aromathérapie holistique, une approche globale & subtile ?

L’aromathérapie holistique* est une approche globale qui emploie les huiles essentielles comme vecteur subtil pour agir sur l’énergie vitale de l’individu et de ses émotions. 

L’essence précieuse des plantes aromatiques est un actif naturel volatil et subtil qui a la capacité d’agir sur tous nos systèmes corporels physiques mais aussi énergétiques. Du point de vue de l’aromathérapie holistique, leurs molécules complexes interviennent sur les systèmes limbique et nerveux autonome ainsi que sur les méridiens et les chakras. Commençons par rappeler brièvement dans cet article, ce qu’est une huile essentielle puis les émotions et comment elles sont des alliées bienfaitrices sur notre bien-être humoral.

 * Rejoignez-moi pour 2 ateliers (niveau 1 et 2) à Marseille le 5 octobre. Découvrez le programme et inscrivez-vous en cliquant sur le lien en bas de page. Attention les places sont limitées !

Qu’est-ce qu’une huile essentielle?

 J’ai décrit le processus d’obtention des huiles essentielles sur ma page aromathérapie. Découvrons comment elles agissent sur les émotions et d’ailleurs que sont les émotions? 

Les émotions ou les mouvements de la vie

On peut déjà définir le mot émotion qui vient du latin emovere : movere en mouvement précédé de e– hors de, vers l’extérieur, une émotion c’est donc ce qui nous met en mouvement, nous secoue et nous fait bouger. L’émotion est ainsi le mouvement de la vie en soi.

Quel est le mécanisme d’une émotion?

Une émotion est un état affectif bref et intense. C’est une réponse psychophysiologique,c’est-à-dire qu’elle fait appel tant à notre corps (sensations physiques) qu’à notre esprit (mémoire), à une stimulation sensorielle ou une modification de l’environnement. Cela peut-être une réaction à une stimulation extérieure perçue grâce à nos 5 sens : je vois quelque chose, j’entends un bruit, une voix, je sens une odeur, je goûte, je touche…. et provoquer une chaîne de réactions internes qui nous affectent immédiatement en quelques secondes, de façon « positive » ou « négative ». Cette réaction d’adaptation de l’organisme à son environnement est propre à chaque individu.

Quelle est « l’utilité » d’une émotion?

L’émotion nous aide à savoir si l’expérience que l’on vit est agréable ou désagréable, sécure ou dangereuse, pour s’orienter dans nos comportements et nos choix immédiats ; c’est donc une réaction naturelle et utile face à une situation inattendue (ex : la peur qui pousse à fuir le danger, la tristesse qui permet de vivre une séparation, la joie pour savourer chaque instant de la vie…). L’émotion a ainsi une double fonction biologique : réguler l’état interne de l’organisme et produire une réaction adaptée à la situationChaque émotion joue un rôle essentiel dans notre vie et demande à être accueillie et écoutée, qu’elle soit agréable ou non, pour nous éclairer dans notre jugement et nous guider dans nos actions.

L’émotion : une interface entre le corps et le cerveau

Les émotions sont une véritable interface entre le cerveau et le corps. Elles induisent des réactions musculaires, hormonales, neurologiques et immunitaires. Ce sont d’ailleurs ces liens qu’explore la médecine psychosomatique, selon laquelle « des émotions répétées peuvent avoir, chez certains individus prédisposés, un impact positif (guérison plus rapide d’une pathologie lourde) ou négatif (vulnérabilité cardio-vasculaire, asthme) sur la santé, en frappant de façon répétée et inutile sur le même organe», explique-t-il.

Comment les huiles essentielles sont -elles utiles pour la gestion des émotions

Les huiles essentielles présentent des avantages car elles sont certes complexes « chimiquement » mais très volatiles. L’arôme qu’elles émanent agit sur le système limbique par simple olfaction ou sur le système nerveux par onction sur des points énergétiques précis ou simplement en massage corporel. Elles circulent ensuite via le système nerveux autonome et aussi les méridiens énergétiques (Médecine chinoise et Ayurvéda) qui constituent un système « circulatoire énergétique » complexe. Les huiles essentielles affectent non seulement ces deux systèmes mais aussi les hormones et les neurotransmetteurs (et autres mais je reste ici limitée à l’emploi en aromathérapie holistique).

Les huiles essentielles sont souvent employées dans des cosmétiques naturelles pour apporter un parfumage agréable qui agit positivement sur nos émotions ! Si vous êtes une entreprise de cosmétique naturelle et que vous souhaitez différencier votre marque par une odorité sensorielle « active » sur les émotions, découvrez mes offres d’accompagnement. 

Comment les utiliser en toute sécurité

Découvrez les précautions d’emploi que j’ai détaillé sur la page aromathérapie.

Rejoignez-moi à Marseille pour 2 ateliers expérientiels (niveau 1 et 2 : 5 octobre)

Les deux ateliers sont organisés par L’Association BEE! – BONHEUR FACTORY, située à Marseille, est initiatrice de conférences et de rendez-vous avec des personnalités inspirantes qui partagent leurs connaissances et leurs expériences, ouvrant ainsi de nouveaux chemins de compréhension pour des urbains en quête de sens.

Rejoignez-moi pour cet atelier unique et expérientiel et inscrivez-vous en cliquant sur le lien ci-dessous : https://www.weezevent.com/atelier-d-aromatherapie-holistique 

Pin It on Pinterest

Share This